التصنيف: الانفوجرافيك

الفوائد الصحية الأخرى للبقوليات تتميّز البقوليات باحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون؛ ممّا يجعلها الخيار الصحي والمثاليّ للقلب تُنظم البقوليات مستويات السكر في الدم، حيث…

أفكار وجبات غنية بالبقوليات السلطات: يُمكنكم إضافة الحمص أو الفاصوليا الحمراء والسوداء إليها؛ لزيادة محتوى البروتين، والألياف. الوجبات الرئيسة: يمكنكم استخدام جميع أنواع البقوليات كطبق…

مُحتوى البروتين في البقوليات الفول: يحتوي على ما يقرب من 13 جرام من البروتين لكل كوب مطبوخ. العدس: يحتوي على حوالى 15 جرام من البروتين…

الطُرق الصحيّة لتحضير البقوليات طريقة النقع: عن طريق وضعها بالماء داخل وعاء لعدة ساعات قبل الطهي. طريقة الطهي التقليدية: ذلك بتركها تغلى مع الماء على…

بعض الاستخدامات الصحية للبقوليات إضافة البقوليات على الشوربات؛ لتزيد من قيمته الغذائية، ويجعل الشوربة أكثر كثافة. طحن البقوليات واستخدامها؛ لعمل الكبيبة النباتية كبديل للحوم المستخدمة…

  ما هي البقوليات الصحيّة؟ الحمص: مصدر ممتاز للبروتين والألياف والحديد، كما يُساعد على خفض الكوليسترول بشكلٍ ملحوظ. العدس: غني أيضًا بالبروتين والألياف والبوتاسيوم؛ يُساعد…

كم جرعة الدافلون لعلاج البواسير؟ في الحالات الحادة: عندما تظهر أعراض قوية، مثل: النزيف، الألم، الالتهاب يُنصح بتناول جرعة عالية من الدافلون، وتكون الجرعة المعتادة،…

هل لعقار دافلون أضرار صحيّة؟ مثل أي دواء آخر يمكن أن تكون حبوب دافلون لها بعض الآثار الجانبية،ومن أبرزها: الدوخة والدوران: في بعض الحالات قد…

دواعي استعمال أقراص دافلون البواسير: يُستخدم دافلون في تخفيف الأعراض المرتبطة بالبواسير، كذلك فهو يعزز الدورة الدموية في منطقة المستقيم والشرج؛ مما يقلل من احتقان…

  ما أسباب القصور الدوراني الوريدي؟ هو حالة طبية تحدث عندما يعاني الجهاز الوريدي من عدم القدرة على ضخ الدم بشكلٍ فعال من الأطراف (مثل:…