التصنيف: التغذية

يعتبر مصطلح الفواكه المجففة من المصطلحات الشائعة؛ وذلك لأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية المتنوعة الضرورية لصحة الجسم، ناهيك عن كونها وجبة غذائية خفيفة يمكن الاحتفاظ…

مشروبات الطاقة أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثير من الأشخاص؛ إذ يعتمد عليها البعض في الحصول على دفعة سريعة من الطاقة أو لتحسين…

قد لا تتخيل كم الفوائد والاستخدامات من زيت شجرة الشاي؛ لذلك سوف نتعرف عليهم في هذا المقال، إن زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يستخرج…

هل تعلم أن 80٪ من سكان العالم يستخدمون النباتات الطبيعية والمستخلصات العشبية مستغنين عن الأدوية الصناعية في العلاج، هذه النسبة التي قدرتها منظمة الصحة العالمية…

هل تساءلت يومًا عن طرق للحفاظ على صحة القلب، ولا بأس بالمساهمة في إطالة الشعر والأظافر، وتحسين الذاكرة؟ هيا بنا لأخبركم بأن جميع تلك الأشياء…

من المؤكد أننا جميعًا نعرف نبات الكركم الذي يتواجد بالأسواق؛ إما طازج على شكل براعم لأن الجزء المستخدم منه هو الجذور، أو على شكل مسحوق ذي…

تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب، فكثير ما نسمع هذه المقولة في حياتنا، لكن هل فكرتم يومًا لِمَ تناول التفاح مفيد للجسم؟ وما فوائد…

    لا بدّ وأنّك سمعت يومًا عن مدى فوائد المأكولات البحرية في الصحة، وكم هي غنيّة بالعناصر المغذيّة الأساسيّة التي تحتاجها أجسامنا! هل تعلم أيضًا أنّ…