التهاب الجيوب الأنفية المُزمن هو أحد الحالات المرضية الشائعة، وعادةً ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن ( Chronic Sinusitis ) نتيجة انتفاخ المنطقة الموجودة داخل الأنف والرأس…

يجب التوقف عن العادات الخاطئة التي تضر بالعمود الفقري، حيث أنه من أهم أجزاء الجسم وأي إصابة به يمكن أن تؤثر على الصحة.  أكثر الأخطاء…

يتعين على موظفي العمل المكتبي وقاية أنفسهم من الإصابة بآلام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة. نصائح لتجنب إصابات الظهر في أثناء العمل…

تعرف الإصابة الإجهادية المتكررة  Repetitive Strain Injury أو اختصاراً بRSI بأنها إصابات متعلقة بالعمل وتتأثر خلالها العضلات والأوتار والأعصاب نتيجة الضغط المستمر للعمل. عوامل تسبب…

الوقاية دائماً خير من العلاج وإن لم تكن تشعر بأي أعراض  يجب عليك أن  تفكر في كيف تجعل مكتبك مريح: كيف أجعل مكتبي صحي ومريح…