“اليوغا للجميع” اشتهرت اليوغا في جميع أنحاء العالم كتمرين يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر، وليس لليوغا مقياسًا واحدًا يناسب الجميع، ولكن فوائدها تشمل جميع الأشخاص…

   تحتوي بطانة الأنف على العديد من الأوعية الدموية الرقيقة التي يمكن أن تتضرر بسهولة، فيمكن لصدمة في الوجه أن تؤدي إلى نزيف الأنف وإصابته مسببة الخوف…